骨病專家說一旦患上了股骨頭壞死，那麼就要及時治療，除了治療以外患者在日常生活中還應多補鈣、同時還要補充乳制品，多曬太陽，這樣會使鈣更好的得到吸收，那麼股骨頭壞死患者都吃哪些食物好呢?下面為您做具體的介紹。
1.補充鈣
在普通食物中，含鈣最豐富的是乳制品，如牛奶、酸奶、冰淇淋等。它們不僅高含鈣質，還豐含另一種人體所需的重要礦物質--磷。
2.補充乳制品
酒精性股骨頭壞死的飲食要注意什麼呢?在這些乳制品中的鈣磷比值比較適中，可使鈣磷等物質充分吸收。牛奶中還含有蛋白質、乳糖等物質。如果每天喝2杯牛奶(約480毫升)就足以達到成人的鈣需要量。當然由於老年人本來鈣質就丟失很多，所以鈣需要量更大。
3.經常曬太陽
為了更好地使乳制品中的鈣、磷成分吸收，應該每天在食用乳制品的同時，經常"曬太陽"，保證每日"曬太陽"1小時左右，這樣會收到更好的效果。牛奶在加熱時需不斷攪拌，防止磷酸鈣沉積下來，造成鈣、磷的損失;牛奶與含有植酸、草酸及食物纖維的食物同時食入時會降低鈣的吸收，故牛奶不與菠菜同食，也不可與濃茶一起喝。為了進一步增加牛奶中鈣、磷的吸收，可在牛奶中加入維生素A、維生素D成為"復合奶"。或在普通牛奶中加入魚肝油(含大量維生素A和維生素 D)或加服維生素A、維生素D，也可促進鈣、磷等的吸收。
以上介紹的是股骨頭壞死多吃什麼好，專家說在治療股骨頭壞死的同時除了補鈣和曬太陽以外，患者還要避免飲酒和長期的大量使用激素，因為這樣會導致病情更加嚴重，給患者帶來更大的痛苦。
