鄰居叔叔是一位大忙人，每天都有應酬，早出晚歸，一個月也見不了幾次面，但最近幾天都在家裡休息，問他原因，原來是最近走路時右胯感覺有點痛,貼止痛膏藥沒用,有時睡覺也感到經病痛，之後陪叔叔一起去醫院檢查，發現叔叔的股骨頭已經輕度壞死，現在我將我的經驗和大家分享下。
1股骨頭壞死是一種由於酒精中毒、激素、外傷等因素破壞了股骨頭的血液供應，從而引起骨細胞進一步缺血、壞死、骨小梁斷裂、股骨頭塌陷的一種病變。日久會發生股骨頭塌陷，影響全部髋關節，甚至導致殘廢；叔叔就是因為每天都喝了太多酒而造成的股骨頭壞死。
2服用中藥：；穿山龍、血丹花5克，血竭、乳香、沒藥、生地、川西歸尾10克，川西紅花、川芎、赤芍、白芍、三七、桃仁、川地龍干、穿山甲、威靈仙、鶴虱各15克，每天先把這些藥浸泡20分鐘後，用中火熬制40分鐘，就可服用，每天喝2次。
3避免負重，可先用手杖、腋杖等支具，嚴格限制負重，可使缺血組織恢復血液供應，並免受壓力作用，以控制病變發展，預防塌陷，促使缺血壞死的股骨頭自行愈合。平時還要適當的運動，促進血液循環，如扭扭屁股等。
都吃富含鈣的食品，促進骨骼生長。
