病情描述及疑問：服藥後，治療後效果不錯，腰部酸脹感消失，不過最近每日電腦面前工作時間很長，休息不好，覺得後背又有些酸脹，聽說平時服用仙靈骨葆膠囊可以起到防治腰酸脹問題，是真的嗎
建議：從你的描述來看，你的情況是腰椎骨質增生，有椎間盤膨出的情況的。你的情況，需要適當鍛煉，避免久坐，這樣對於預防椎間盤突出有很好的效果的，同時最好通過牽引，針灸，按摩進行治療，這樣就可以有很好的效果的，同時你可以口服治療骨質增生的藥物進行保守治療，這樣對於緩解症狀有很好的幫助的，你可以服用仙靈骨葆來治療的。腰椎病變，關鍵在於預防，你現在的情況是比較輕的，通過鍛煉這樣就可以預防椎間盤突出的情況發生的。