病情描述及疑問：我在2015年6月1日晚上摔傷，左腿摔斷三處，分別是左腿股骨頸骨折，左腿股骨干骨折，左腳跟骨骨折，6月5日接受了內固定手術，股骨頸三根鋼釘，股骨干鋼板固定，跟骨鋼板固定，現在已經出院在家，每天做屈膝膝關節鍛煉，繃肌肉鍛煉，但是現在明顯感覺左腿和臀部肌肉萎縮厲害，想問下醫生這個好恢復嗎？還有我以後股骨頭壞死的幾率大嗎？再一個就是我現在可以翻身嗎？因為一翻身擔心股骨干骨折的地方會摩擦移動，如果每天翻兩次身會不會影響愈合呢？以後恢復了會有後遺症嗎謝謝大夫
檢查及治療情況：左腿股骨頸骨折，左腿股骨干骨折，左腳跟骨骨折（累及關節面），
建議：你好，這位朋友，首先你現在肯定是需要進行臥床休息的，所以是可以進行這些鍛煉方法的，翻身是可以進行的，避免出現壓瘡情況了。