健康咨詢描述： 患有先天性髋關節發育不良的成人（因為還沒有到必須做手術的程度）在日常生活中應該注意哪些？謝謝！
病情分析：
您好：先天性髋關節發育不良是導致先天性髋關節脫位的主要原因。主要是需要注意避免劇烈活動及下蹲動作。
指導意見：
先天性髋關節發育不良劇烈活動後可以導致髋關節滑膜炎滑膜積液，髋關節積液壓力過大導致股骨頭血液循環受阻，可以造成股骨頭壞死可能。
那麼可以做一些運動量小一些的運動嗎？比如說打羽毛球
