健康咨詢描述： 我一個月前打籃球的時候，左膝蓋被人撞傷了，醫生說是膝蓋外側韌帶受傷，說沒有大問題。但是現在，一個月過去了，我走路的時候，腳向後大力屈的時候就有點痛。不是很自然的走路。上樓，下樓也比較麻煩。
曾經的治療情況和效果：
吃過一些藥，很擦藥酒
以前伸屈回很痛，現在都不會了。就是腳向後大力屈的時候就有點痛。不是很自然的走路。上樓，下樓也比較麻煩。，我下樓不太敢用力。
想得到怎樣的幫助：我這樣的狀況大概還需要多長時間才能完全康復，能很自然的走路。
還有就是，需要怎樣做，才能更快點好，需要吃藥還是擦藥酒。
請醫生多給點意見。謝謝
病情分析：
你說的情形,主要是膝關節受傷後不注意保護性的措施和積極治療所致.膝關節因活動用力和關節磨擦的影響,在受傷後要注意固定和護理,否則以後會形成慢性膝關節炎和慢性膝關節滑膜炎,希望給予重視和積極治療.
指導意見：
建議：1,在膝關節疼痛期間,要注意給予加壓固定和限制膝關節的活動用力/磨擦,以防止和減少周圍組織的充血水腫慢性炎症.2,疼痛期間可給予中藥洗浴浸泡,之後給予中藥包扎固定,以消炎止痛和促進膝關節功能的恢復.同時可口服消炎痛或布洛芬等;3,在非疼痛期間,要注意必要性的保護措施,如彈性綁帶或護膝,特別是在白天走路活動用力時,可采取早起固定,晚上取下以方便工作和生活.4,注意活血化瘀和舒筋活絡類藥物的調理,以促進和改善膝關節的功能和增加應力.5,注意避免加重膝關節損傷的各種因素,注意走路用力後或疲勞後的積極護理,如熱水浸泡和抬高患肢以改善肢體的血液循環.
再問一下，膝蓋外側韌帶被撞傷，三個月內能否康復？或者是大概需要多長時間才能康復。
醫生回答：一般的膝關節的韌帶損傷恢復時間是2到3個月完全正常。建議在早期注意休息，後期注意保護下功能鍛煉！
