爬樓對膝蓋有多大傷害？

男 | 23個月

健康咨詢描述： 去看醫生的時候，聽見醫生跟我前一個病人說叫他不要走樓梯，說走樓梯對膝蓋的傷害是走平路的好幾倍。
我想問一下以我55公斤的體重，那是不是上樓梯比走平路負重50公斤對膝蓋的傷害還要大得多?

想得到怎樣的幫助：我想問一下以我55公斤的體重，那是不是上樓梯比走平路負重50公斤的傷害還要大得多?

醫生回復區

      病情分析：
      你好
      走樓梯的確對膝蓋的磨損是比走平路大的
      爬樓梯時，膝關節要負擔體重的3—4倍，使損傷加重。而且，爬樓梯時膝關節彎曲度增加，髌骨與股骨之間的壓力也相應增加，會加重膝關節疼痛。
      指導意見：
      你的設想是有道理的
      所以有膝關節病的人應盡量少走樓梯，尤其不能提重物上下樓梯，以坐電梯為宜。