健康咨詢描述：
右小腿輕微骨折,拍X光片正面看不到裂縫,外側才能看到.
09年11月24日,車禍撞傷,沒有傷口,只是傷處小腫,三四就好了.
曾經的治療情況和效果： 現在是打石膏固定到大腿上,膝蓋關節沒有彎曲過,到現在也有二十天了,腳可以自由翻轉,沒有疼痛感.
想得到怎樣的幫助：想問一下有什麼方法可以恢復得快些,（藥品,飲食方面及如何鍛煉?）差不多要多久才能下地走路?還有現在可不可以拄著拐杖走路呢?（不讓受傷腳著地）
病情分析：
您好
右小腿穩定型骨折石膏固定20天,疼痛感消失.
指導意見：
“有什麼方法可以恢復得快些,（藥品,飲食方面及如何鍛煉?）”
其實骨折愈合都是有一定的時間規律的,而且影響骨折愈合的因素也比較多,比如年齡,部位,程度,治療措施,局部的血運,康復鍛煉,營養等等,都直接或者間接的影響著骨折的愈合.
藥物上建議您可以服用一點活血化瘀,舒筋通絡的中藥或中成藥,經常在腳部做做熱敷,以改善局部血液循環,促進愈合；飲食方面只要健康飲食就可以了,必要時可以適當補充點富含鈣的食物,多曬曬太陽,但切記不要盲目的補充營養或補鈣,以免引起消化不良；現在您就應該進行適當的康復鍛煉了,合理的練習可以促進患肢血液循環,有利於消腫,防止肌肉萎縮,避免關節僵硬.不但使患肢逐漸恢復正常的功能,而且也是恢復肢體循環和治療骨折的重要組成部分之一.具體的鍛煉方法和注意事項可咨詢經治骨科醫生,由他根據您的實際情況提出鍛煉方案.我們主張功能鍛煉的原則是：盡早開始,先易後難,活動范圍由小到大,次數由少到多,時間由短到長,要循序漸進,持之以恆.以您的主動活動為主,切忌粗暴的被動活動,以骨折部位不感疼痛,不感疲勞為度.
生活護理：
“差不多要多久才能下地走路?還有現在可不可以拄著拐杖走路呢?（不讓受傷腳著地）”多久下地走路主要根據骨折的愈合情況和功能的恢復情況而定.根據您石膏的固定情況推測您骨折部位大概在小腿的中段或下段,這個地方的血運不如上段好,所以骨折愈合相對慢一些,一般在3個月～6個月的時間才好下地行走鍛煉的.由於現在距離外傷時間尚短,因此不提倡您拄拐走路,這樣做不利於血液循環,有礙病情的康復.
