健康咨詢描述：
主要症狀:腿部僵硬,無力,上下扶梯疼痛
發病時間:2009年8月
化驗檢查結果:股骨下端髌股關節面處局部軟骨磨損.膝關節內外關月板變性.膝關節腔及滑膜囊少量積液
想得到怎樣的幫助：針對股骨下端髌股關節面處局部軟骨磨損.膝關節內外關月板變性.膝關節腔及滑膜囊少量積液
能不能推薦幾種中藥,另外平常堅持的每天30分鐘快步走是否對此有影響,還能繼續堅持走下去嗎?日常生活中需要注意點什麼?謝謝!
病情分析：
你這個情況屬於骨關節損傷
指導意見：
建議你可以選擇藥物保守治療,不妨試試：活血止痛膠囊,芬必得等藥物口服調節,養成良好的生活習慣,注意避免勞累,最好是避免快步走
生活護理：
主要還是應該學會保養,盡量緩解疼痛等症狀
