健康咨詢描述： 網球肘是怎麼形成的?怎麼防治?我的左右胳膊形成彎曲多年,而且時常疼痛,不知怎麼辦.
減輕網球肘最好的方法,是停止做刺激胳膊的任何活動,對於業余網球運動員很簡單,但對手工勞動者,辦公室工作人員或職業運動員並非易事.
最有效的常規和輔助治療方法的目的是相同的,休息受傷的手臂直至疼痛消失,然後按摩減輕肌肉壓力和緊張,進行鍛煉增加受傷部位功能,預防再損傷.如果你必須回到最初引起受傷的狀態,那麼在開始任何活動前,保證至少做5～10分鐘的熱身輕微伸展胳膊的活動,並經常休息.
屬於無菌性炎症,打針吃消炎藥是沒有辦法消除無菌性炎症的.
治療可以選擇純中藥制劑的膏藥
外治安全無副作用可以說是最理想的治療辦法.
既避免了口服止痛藥引起的胃腸不適,肝腎損害,又避免了手術痛苦及術後並發症的發生. 而且康復後不易復發.
