健康咨詢描述：
我是一名25歲的先天性髋關節患者，於去年三月動過截骨造蓋術。但三個月的骨骼牽引讓我產生了髋關節與膝關節僵硬的問題，目前膝關節的彎曲度近90度，髋關節為100度。由於兩關節均有僵硬導致我穿鞋襪困難，晨起加重。由於這些原因，與我相戀三年並打算結婚的男友離開了我。看著別人工作愛情雙豐收，我心裡真的很著急，甚至感到前途渺茫。我想請問能否給我提供一些無需手術的行之有效的方法。
第一次問題補充:(2007-6-10 10:29:32)我一直在鍛煉，一年了，但目前還不理想。聽我叔叔說當年他用了一年半，（骨折引起），我伯父說他們單位的用了三年。而我在網上查都說要做手術。我不知道我這樣到底還能否康復，心裡很急呀。
第二次問題補充:(2007-6-10 10:41:02)請問像我這種情況，一般要多久時間能基本恢復。已經一年時間了，挺折磨人的。期待您的回復！
你的情況我考慮是不用手術的，但是你自己要有很強的自治力和毅力才行，建議你一定要注意休息和加強補鈣，避免著涼，減少運動量，可以做局部的按摩和熱敷，最好是再配合中醫中藥進行鞏固的治療，可以服用八仙接骨寶，效果非常好，非常有效的，希望你一定要重視我所說的情況。
