健康咨詢描述：
尊敬的醫生:最近我發覺到右骨股遲鈍,特別是上斜坡時右腿不靈活,於是,我去醫院查骨密度,報告如下:腰部重度骨質疏松(並患有腰椎間盤突出症),右股骨頸,雙股三角輕中度骨質疏松!這份報告是否表示我的股骨有嚴重的問題?現在需要如何治療?敬請指點.謝謝您.
本次發病及持續的時間:一兩年
病史:2--3節,3--4節,4--5節腰椎盤突出.但還不到動手術的度數.平時只是臥床後,即減輕症狀.故股骨頸致使底椎的酸痛誤當成腰椎的問題.
需要慢慢條理，中西醫結合的方法對於您的病情比較好。選擇乳制品中的鈣磷比值比較適中、可使鈣磷等物質充分吸收的食物。牛奶中還含有蛋白質、乳糖等物質。如果每天喝2杯牛奶（約480毫升）就足以達到成人的鈣需要量。當然由於老年人本來鈣質就丟失很多，所以鈣需要量更大。為了更好地使乳制品中的鈣、磷成分吸收，應該每天在食用乳制品的同時，經常"曬太陽"，保證每日"曬太陽"1小時左右，這樣會收到更好的效果。除了乳制品，另一種含較多鈣質的食物是動物骨頭湯。但骨頭湯中鈣離子較少，鈣的濃度較低，故在煮湯時，先將骨頭砸裂，可增加礦物質和蛋白質的溶出率。主食：應以米、面、雜糧為主，做到品種多樣，粗細搭配。副食：應多吃含鈣多的食物，如牛奶、奶制品、羊肝、豬肝、蝦皮、豆類、海藻類、雞蛋類。腰椎間盤突出症，還不到動手術的程度，牽引、中藥、推拿結合治療，堅持一段時間療效很明顯。
