健康咨詢描述：
孟教授:您好:
患者年齡:５１
我是強直性脊椎炎引起的雙髋關節間隙狹窄，右腳活動受限更加厲害．半年前，右腳做了人工全髋關節置換．現右腳能抬高到９０度．象我這種情況今後要如何鍛煉？鍛煉對人工關節有影響嗎？活動幅度大點人工關節會不會脫位？盼專家給我指導．謝謝 ！
您的情況恢復的不錯，在主治醫生的指導下進行功能鍛煉，有助於恢復身體機能，但切莫太過著急，循序漸進，以下有一些方法，可以幫助恢復。①坐位分合法：坐在椅子上，雙手扶膝，雙腳與肩同等寬，左腿向左，右腿向右同時充分外展內收。每日300次，分3－4次進行。②立位抬腿法：手扶固定物，身全保持豎直，抬患腿，使身體與大腿成直角，大腿與小腿成直角，動作反復。每日300次，分3－4次進行。③臥位抬腿法：仰臥，抬患腿，合大小腿成一直線，並與身體成一直角，動作反復。每次100次，分3－4次進行。④扶物下蹲法：手扶固定物，身體直立，雙足分開，下蹲再起立，動作反復。每日300次，分3－4次進行。⑤內旋外展法：手扶固定物，雙腿分別做充分的內旋，外展，劃圈運動。每日300次，分3－4次進行。⑥堅持扶拐步行的訓練或騎自行車的鍛煉
