每個人每天都要飲食，正確的飲食習慣可以幫助我們加強身體健康，錯誤的不合理的飲食習慣會導致一些疾病的發生，對於我們的健康會產生一定的傷害，那麼接下來我們就為朋友們簡單的介紹一下如何通過飲食預防股骨頭壞死疾病：
1、主食需搭配適宜
股骨頭壞死主食應以米、面、雜糧為主，但要注意做到品種多樣，粗細搭配適宜。
2、不宜吃辛辣食物
股骨頭壞死患者不宜吃辛辣食物，不過量飲酒、戒煙，多食用新鮮蔬菜和水果等。
3、減少甘厚味食物
股骨頭壞死如果肥甘厚味吃的過多，活動量又少，使體內血脂增高，血液粘稠度增加，血流緩慢反而不利於股骨頭的修復。
4、減少酒類的攝入
股骨頭壞死飲白酒、啤酒對人體有百害而無一利，只有飲用少量的葡萄酒有軟化血管作用，骨關節病患者在剛飲酒後會覺得症狀減輕，這是因為飲酒抑制中樞神經系統的功能，而酒性過後症狀會加重，長期依賴飲酒止痛，對人體危害更大，特別是股骨壞死患者必須戒酒。
5、多食含鈣的食物
多吃一些含鈣高的食物，注意鈣質的補充，股骨頭壞死患者會伴有不同程度的骨的礦物質含量，即鈣質含量的變化。故每日給予充足的鈣質，可以彌補骨骼中礦物質成分的丟失。在日常食物中，含鈣最豐富的是乳制品，如牛奶、酸奶、冰淇淋;還有海產品中的魚、蝦等也是含鈣豐富的食物。
希望朋友們看了上面的介紹之後能夠在今後的生活裡有規律的合理的進行飲食，養成良好的飲食習慣與生活習慣，減少患上股骨頭壞死疾病的可能性。在此提醒朋友們，患上股骨頭壞死疾病一定要在第一時間接受治療，防止錯過最佳的治療時機。
