我是運動健身愛好者,練了一冬天慢跑,快 [腫脹]

基本信息：男  53歲

發病時間：不清楚

病情描述及疑問：我是運動健身愛好者,練了一冬天慢跑,快速登樓梯,大概是清明前後,右腿膝蓋疼痛,後來膝蓋不疼了膝關節內側疼痛,疼及胫骨內側一條線,走路膝蓋骨縫之間卡.有時候響.不影響走路,不能盤腿,沒有腫脹現象,這是什麼症狀啊?是不是半月板損傷啊?有治愈半月板損傷的藥嗎?

建議：這樣的情況需要避免距離運動鍛煉。且運動鍛煉後需要多注意休息，避免下樓的次數，需要吃些富含維生素E、維生素C的蔬菜、水果。並吃些鈣鎂片，定期醫院檢查身體。