哪位醫生告訴我我是腳跟骨粉碎性骨折現在

基本信息：男  30歲

發病時間：不清楚

病情描述及疑問：哪位醫生告訴我 我是腳跟骨粉碎性骨折現在取板一年了 我的腳脖老疼 我問下泡腳是鍛煉走完路泡腳好還是泡完腳去鍛煉走路好呢

建議：你好，建議走完路泡腳，可以促進血液循環，減輕疼痛腫脹感。平時多按摩，要注意休息，不要過勞累。