病情描述及疑問：患者男，20歲，2015年11月21日不慎從高處摔下，經診斷為左側股骨中上段骨折，軟組織挫傷。建議限期在椎管內麻醉下行左股骨粉碎性骨折閉合復位內固定術，26日行左股骨骨折開放性復位術伴帶鎖髓內針固，入住醫院為三級甲等醫院，手術很成功！入住20天後回家修養，現術後70天，現可脫拐走路、扶單拐走路，無不良反應，無明顯腫脹，手負壓左腿傷處、術處些疼痛，睡覺常側體位，有負壓疼痛感，膝關節活動良好，與正常一樣，脫拐走路左腿不敢用大力，有跛現象，近期拍片顯：骨折斷端對位良好，並少量骨髓樣組織生成，內固定器穩定，余關節良好。平時活動關節與正常腿基本一致。平時營養良好。問：此手術方案是否得當？ 現應該怎樣鍛煉？恢復後走路是否可正常位？恢復至正常走路和可做下蹲位需要多長時間？現是否可脫拐走路？現營養方面應該怎樣做？附近期拍片照。
建議：按你描述的手術非常成功，平時應該加強鍛煉，建議不要過早的負重，以免引起局部疼痛活錯位，可以根據自己的情況慢慢脫離拐杖，平時多增加營養，尤其多吃排骨之類的，不要吃辛辣刺激性的食物。