病情描述及疑問：醫生您好！我雙腳後跟粉碎骨折，左腳面內側開放性骨折，手術後現在六個多月了！腳脖子僵硬，彎不了，晃蕩晃蕩能走路，但蹲不下去！腳脖子一點主動彎曲都沒有！我該怎麼鍛煉？會粘連嗎？要是粘連了怎麼辦？能恢復正常嗎？
檢查及治療情況：雙腳後跟粉碎性骨折！左腳面內側開放性骨折
