基本信息：女 31歲
發病時間：不清楚
病情描述及疑問：手不能平舉,手臂與身體之間角度超過直角會疼，
3個月前 粉碎性骨折。
建議：你好 這個要看你現在這個骨折愈合的情況來定這個運動鍛煉的方法的
由於不知道你這個骨折現在恢復的怎麼樣了 所以說現在還不好說具體怎麼恢復 不過三個月了 你現在主要是鍛煉局部的肌肉 可以活動骨折一下的關節 動作由小到大 力度由輕到重 如果骨折已經愈合 那麼可以鍛煉整個上肢的運動 主要是鍛煉關節活動受限的部位 由於你長時間的石膏固定 可能導致某個關節現在活動首先疼痛等 這個主要是自己鍛煉 不要怕疼 早期牽拉關節對你以後的恢復有利 希望我的回答能給你帶來幫助
