基本信息：女
發病時間：不清楚
病情描述及疑問：
我肱骨遠端粉碎性骨折，手術鋼板固定，已經有部分骨頭長出。肘關節屈曲只有90度，伸直欠30度左右。
手術後2個月，如何康復，效果如何？
建議：您好，您的情況是肱骨下端骨折內固定術後，復診骨折已經在愈合中，這種情況我們是提倡進行適當鍛煉的，適當的鍛煉不僅有益於傷情和患肢功能的進一步康復，還可以避免因骨折而引起的各種並發症。就您的情況建議如下，望有所參考：
對於康復鍛煉而言，首先是您要遵循循序漸進的原則，您可以主動做肘關節屈、伸、旋轉等運動，注意要以患處不感疼痛和疲勞為宜，特別是注意以肘關節的伸屈為重點，主動鍛煉屈曲功能，同時，您可以進行適當的被動練習，比如將前臂平放於桌面上，以健手固定患肢前臂，做肘關節屈伸練習或是利用身體上半的壓力，向前向下壓迫該臂，使肘關節被動屈曲也是可以的，這些均有益於改善肘關節的功能。還有就是在鍛煉期間您還可以配合中藥燙洗、熱敷、針灸等方法，以利於改善局部循環，這樣可以進一步鞏固鍛煉的效果，祝您早日康復。
