膝關節如何打彎怎麼辦

基本信息：女  

發病時間：不清楚

病情描述及疑問：在今年六月，由於一場意外導致我髌骨和關節處粉碎性骨折！由於當初外傷也爛了，髌骨缺少了一部分，大概占整體的三分之一。在合肥武警醫院治療，至今還沒康復，現在膝關節無法打彎，最多只能打到60度！由於出事到今天已有四個月，在當地醫院看，醫生說膝關節打彎只能彎到這樣程度了！現在打彎髌骨都不活動，好像跟骨頭長在一起似的！現在打彎還要家裡人的幫助，一到第二天早晨，腿非常僵硬，沒人幫助根本無法打彎！
我現在就是想咨詢，像我這樣情況，膝關節以後能不能打彎，能彎到什麼程度
？還有就是髌骨不活動，是什麼原因導致的？

建議：膝關節術後是需要早起功能鍛煉的，主要是彎曲收縮肌肉，減少肌肉的萎縮。現在時間比較長，關節僵硬的恢復比較少了，但是肌肉是可以鍛煉的，髌骨主要是連接股四頭肌，肌肉強大後，髌骨是可以活動的，所以必須堅持練習彎曲，收縮功能，會部分恢復的。