左腿僵硬，彎曲度只能達到95度左右，怎麼辦

基本信息：女  

發病時間：不清楚

病情描述及疑問：我兩年前因車禍左腿關節處開放粉碎性骨折，在醫院治療半個月後，用石膏固定了一個月後，出現了關節僵硬，不能彎曲，經訓練後才能彎曲度慢慢變大，但到現在兩年多了，才能彎到95左右，而且關節彎下面還有點腫，做重活久了還會痛，關節以下部位也還有點浮腫。請問，要怎麼樣才能完全好呢？

建議：你好；這種情況建議平時用活血化瘀的中藥外洗結合理療及被動活動關節等鍛煉。