健康咨詢描述: 膝關節軟骨軟化,不能劇烈運動,爬山都不行,該怎麼調理恢復?可以吃麥弗遜節氨特嗎?
想得到的幫助: 膝關節軟骨軟化怎麼調理恢復?
病情分析:
你好,如你所述,建議你可以在醫囑下服用藥物,飲食盡可能廣泛多樣化.多吃高蛋白優質蛋白食物多吃蔬菜水果,建議按時補鈣的。
指導意見:
另外,在生活中,要避免膝關節過多活動,可以躺著做收縮大腿前面肌肉和抬腿的運動,以此來維持大腿前面肌肉的張力。