我16歲，訓練跳遠時候由於沒松沙子把腳震

男 | 29歲

健康咨詢描述： 我16歲，訓練跳遠時候由於沒松沙子把腳震了，後來骨質增生，不知道如何治療腳低後跟的增生，但我還得訓我16歲，訓練跳遠時候由於沒松沙子把腳震了，後來骨質增生，不知道如何治療腳低後跟的增生，但我還得訓練，現在恢復差不多可還是運動一個小時有些痛。怎麼辦啊？我不想浪費我可能以後的的職業運動生涯。。。

醫生回復區

      病情分析：
      這種情況足跟骨質增生可以引起局部疼痛不適，可以局部物理治療，骨外科就診應用藥物治療觀察
      指導意見：
      建議飲食清淡注意休息，適量補鈣，局部物理治療，應用骨質增生貼膏，抗骨增生片等藥物

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怎樣讓自己的活動恢復到接近原來？只

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如果嚴重會出現什麼症狀？

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不會出現什麼跟腱或筋膜問題麼？

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非常感謝。我希望以後還能得到你的幫助，留個聯系吧

醫生回答：

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