用青九牛按摩膏治好了骨刺，以後要注意什麼

男 | 29歲

健康咨詢描述： 我今年29歲了，得的是膝蓋骨刺，一年多了，我爸爸非說我得的是膝蓋骨質增生，後來才知道，骨質增生就是骨刺啊，看來沒文化，真可怕。前一段時間我從網上弄了一些青九牛按摩膏，感覺現在自己舒服很多了，不難受了，但是現在讓我困惑的是，我除了用這之外，還需要注意什麼呢？為了徹底擺脫骨刺的折磨，我必須要小心小心再小心，實在是受夠了啊。所以請醫生幫助一下吧。

曾經的治療情況和效果： 以前就是在我們縣的骨科醫院治療過啊

想得到怎樣的幫助：骨刺治好了之後，需要注意什麼，怎麼才能不再復發

醫生回復區

      膝蓋骨刺造成的不適，可以利用激光針刀松解術做一下微創治療，不開刀、無痛苦、治療時間短、治療效果好、費用較低；能從根本上解除病灶點的粘連等產生的疼痛頑症。平時要注意膝蓋部位的保暖，防止磕碰加重不適。減少深蹲，減輕對膝蓋部位的壓力。詳細的情況還需要經過檢查確定。