足跟骨質增生怎麼辦，足跟骨質增生怎麼治療

男 | 35歲

健康咨詢描述： 足跟骨質增生怎麼辦，足跟骨質增生怎麼治療好呢？

曾經的治療情況和效果： 沒有

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      病情分析
      足跟骨質增生即足跟骨刺,其症狀是足根壓痛，走路時腳跟不敢用力，有石硌，針刺的感覺，活動開後，症狀減輕，跟骨部位長骨刺，多見於中老年人。
      指導意見
      適當的運動，特別是關節的運動，可增加關節腔內的壓力，有利於關節液向軟骨的滲透，減輕關節軟骨的退行性改變，從而減輕或預防骨質增生，尤其是關節軟骨的增生和退行性改變。