健康咨詢描述： 我股骨頭壞死二期己治療一個月功能都挺好可走路或猛抬腿疼
病情分析：
患者在被診斷為股骨頭壞死後，醫生都會讓其患肢限制負重，臥床休息，進行手術或非手術療法。在非手術療法中，股骨頭壞死靠修復就需1年到3年的時間，修復快者只需半年。然而長期不負重臥床休息，是不易實行，也不提倡的。功能鍛煉可防止廢用性的肌肉萎縮，是促使早日恢復功能的一種有效手段。功能鍛煉應以自動為主，被動為輔，由小到大，由少到多，逐步增加，
指導意見：
並根據股骨頭缺血壞死的期、形、髋關節周圍軟組織的功能受限程度以及體質，選擇適宜的坐、立、臥位鍛煉方法。①坐位分合法：坐在椅子上，雙手扶膝，雙腳與肩等寬，左腿向左，右腿向右同時充分外展，內收。每日300次，分3—4次進行
