膝關節被晃了一下怎麼辦？

男 | 67歲

健康咨詢描述： 昨天和朋友一起踢毽時右腿一使勁晃了一下，感覺疼痛。今天一走路疼痛也很明顯。

曾經的治療情況和效果： 無

想得到怎樣的幫助：請問大夫該如何自我調理使它好的快些？謝謝。

醫生回復區

      病情分析：
      你的情況考慮是軟組織損傷了。
      指導意見：
      建議你傷後24小時後予以熱敷，活血化瘀等治療了。