健康咨詢描述： 滑囊炎的症狀是什麼？最近抱孩子手腕疼，有人說是滑囊炎，是滑囊炎嗎？
曾經的治療情況和效果： 無
想得到怎樣的幫助：手腕一使力就疼，尤其抱孩子久了，是滑囊炎嗎？怎麼治療？
病情分析：
產後由於媽媽需長時間要抱著寶寶，往往會出現手腕疼痛，在醫學上又被稱為“手腕狹窄性肌腱滑囊炎”，是一種在臨床上很常見的手腕桡側的疼痛。我們將產後媽媽的這種手腕疼痛稱為“媽媽腕”。滑囊炎的症狀：疼痛、關節僵硬、腫脹。甚至延伸到手臂。
指導意見：
滑囊炎自測：即將你的大拇指握住，並且將你的手腕彎向小指側時，因為發炎的肌腱滑囊受到拉力牽扯引發疼痛，就有可能是得了滑囊炎了！
滑囊炎的治療建議，外敷（滑囊消積貼），滑囊炎的治療方法之飲食原則
★宜食活血化淤、芳香開竅的食物，如三七、山楂、藿香、薤白、荠菜等。
★多食新鮮蔬菜、水果、豆類。
★病程後期宜食補氣益血、滋補肝腎等含營養食物，如葡萄、黑豆、枸杞子、桂圓、龜肉等。
★避免如油炸、燒烤、過鹹、過甜的食物。
★忌食麻辣、腥膩等厚味及煙酒刺激之品。
