健康咨詢描述： 近兩月嚴重目前一般情況:行走疼痛，長時間站立，疼痛腫脹加劇病史:去年6、7月份發覺踝關節疼痛不明顯，未在意，仍每天堅持行走兩次，大約兩個小時，半年後，疼痛明顯，不在下樓行走，仍未好轉
曾經的治療情況和效果： 以往的診斷和治療經過及效果:開始診斷為關節炎，吃消炎藥。後專家診斷為滑膜炎，無特效藥輔助檢查:拍片
想得到怎樣的幫助：希望能明確的推薦一下治療方法，以供我參考。
你好！建議你采用中醫中藥治療.中醫通過外敷滑.膜.炎淨.消.膏來調整陰陽平衡，活血化瘀，疏通經絡，增強血液速度，配合特色中藥對整個身體全面調整，提高免疫力.祝早日康復！
建議您一是注意飲食方控制：要多喝水，少吃辛辣、刺激的食物，盡量不要吃海鮮等可能引起過敏的反應的食物；
二是注意溫度變化：在開啟空調的低溫環境上工作、學習和生活時間過長，膝關節易受寒冷的刺激，容易患滑囊炎和膝關節炎等疾病，所以空調的溫度不宜開太低,現在冬季寒冷，外出一定呀注意膝關節的保暖。
