健康咨詢描述： 今年4月份右腳腳踝運動時扭傷，10月份再次扭傷，上周磁共振檢查為內踝骨髓水腫，請您指導恢復注意事項和外敷用藥問題。
曾經的治療情況和效果： 外敷用的雪山金羅漢，沒有過敏等病史。
想得到怎樣的幫助：請您指導恢復注意事項和外敷用藥問題。
病情分析：
急性期滑膜損傷，瘀血積滯，治以散瘀生新消腫為主，。
指導意見：
慢性水濕稽留，肌筋弛弱，治以祛風燥濕、強壯肌筋，內服羌活勝濕湯加減，外貼狗皮膏；若寒邪較盛，亦可散寒祛風除濕，方用烏頭湯
