基本信息：女 25歲
發病時間：不清楚
病情描述及疑問：我尋求了很多的方法還是不能抑制打呼噜這個問題啊，每次看到自己妻子一對黑眼圈我就很心疼，怎麼辦才好啊？
建議：怎樣可以不打呼噜只在很少的情況下，打鼾才會表示問題嚴重了。如果您鼾聲很大，並伴隨偶爾的呼吸暫停，您晚上會頻繁醒來，那麼您可能患上了睡眠呼吸暫停綜合征。詢問您的伴侶或家人有關這一障礙的具體征象。
睡眠呼吸暫停征是在您入睡時出現呼吸暫停的周期發作。這些呼吸中斷現象，可能持續10秒鐘或更久，是在您入睡時軟腭、懸雍垂、舌頭和扁桃體發生松弛時出現的。這與正常打鼾的發生過程是相同的，但是，當患有呼吸暫停征時，氣道狹窄更為明顯，以致於氣道閉合。您的呼吸停止時，切斷氧氣流進入體內，血液中二氧化碳（CO2）的清除率會降低。您的大腦會檢測到CO2濃度的升高，而暫時使您醒過來，再次開放氣道，重新恢復呼吸。這一過程可在晚上睡眠期間，重復數次。適當的睡眠變成不可能的事，導致嚴重疲勞，生活質量下降。
