病情描述及疑問：寶寶40天晚上睡覺不踏實，總是發出嗯嗯的聲音，小臉憋的通紅好像是在便勁，也不知道是怎麼回事啊，我想知道40天寶寶一天睡眠時間注意什麼啊，怎麼辦比較好啊，謝謝
建議：你好， 睡眠與寶寶的身心健康關系十分密切。孩子大腦容易疲勞，因而，除了吃，大部分時間都是在睡眠中度過的，睡眠不足，孩子會煩躁不安、食欲不振，影響體重的增長，而且還可能造成機體抵抗力低下。出生後就應逐步養成孩子良好的睡眠習慣，最好讓寶寶獨睡一床，白天定時喂奶、護理、夜間充分睡眠。若是寶寶的精神狀態以及發育良好的話，每天少睡幾個小時也是可以的。寶寶除了夜間睡眠之外，最好適當的安排白天的睡眠，一般每次睡個2-3小時左右，每天安排2-3次睡眠即可。