我這段時間健身左手手腕韌帶拉傷，手背向後

基本信息：男  20歲

發病時間：不清楚

病情描述及疑問：我這段時間健身左手手腕韌帶拉傷，手背向後壓就劇痛，每天擦雲南白藥也沒有明顯的效果，有沒有什麼運動方式可以促進恢復，我現在左手已經無法拿起重物。每天的健身計劃也受到了影響。

建議：你好，根據你的咨詢，韌帶拉傷很難及時治愈，一般可以劇烈運動，可以服用跌打丸，三七片，雙氯芬酸納緩釋膠囊治療，