病情描述及疑問:我有腱鞘炎得一陣子了,去年的時候就這樣,是在拇指上的然後腫的疙瘩疼,也不知道怎麼腫起來的,稍微用點力就疼,我同事推薦我貼腱鞘炎痛.舒.貼比較有效果,腫脹下去了不少,看樣子還算是作用,在治療多久才算完全好?腱鞘炎到底是怎麼起來的?平時怎麼預防腱鞘炎?