病情描述及疑問：打籃球時，投球比較多，長期就得了肌腱炎，有一年多了。針灸幾次，有時候還吃藥，都不起什麼作用。怎麼治療比較好，又好的快和徹底，大概多久能好 ？謝謝。
建議：休息主要是記住不要應用受傷關節,尤其不要做引起關節損傷的動作.如手頭無冰袋,可用冷凍蔬菜袋代替.包扎最好用運動繃帶包裹於受傷部位,但不要太緊,以免引起疼痛.抬高,是減輕受傷區的血壓。肌腱炎多發於手掌關節以及拇指根部，症狀表現為手指麻木，出現水腫，感覺不舒服有時會伴隨刺痛的出現，早晨起床後明顯感覺到大拇指活動不靈活，手指活動受到明顯限制，那麼你有可能已經患上了肌腱炎。當過度疲勞，纖維撕裂或其他損傷時肌健會發炎。