基本信息：女 28歲
發病時間：不清楚
病情描述及疑問：我左手手腕向上和向下轉動幅度過大就會隱隱作痛,用手撐地痛感會更明顯,手腕上部有骨微微突起.這種情況以前也有過,不過一段時間後就會消失,但近兩三個月卻沒停過.請問是什麼原因?
建議：盡量減少你平時的活動量，而且在活動之前做做准備活動，活動時佩戴護具，比如：護腕！盡量不要把手放在低處空著，以免靜脈血和淋巴的回流受到影響。在你休息或者睡覺的時候最好在前臂以及手下方放置個枕頭之類的抬高患肢的軟和的東西，手的高度只要比心髒水平略高而已，這就會很好的促進靜脈和淋巴的回流，利於消腫。
