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腱鞘炎飲食禁忌

  • 基本信息:女  35歲
  • 發病時間:不清楚
  • 病情描述及疑問:腱鞘炎飲食禁忌

    建議:腱鞘炎的飲食注意事項:
    多食新鮮水果、蔬菜。應在飲食營養中注意攝取蔬菜,如油菜、青菜、芹菜等補充植物蛋白;多食富含蛋白質及鈣質的食物,以及通過攝食瘦肉、雞肉、蛋等補充動物蛋白。腱鞘炎的飲食需要多食蔬菜,如油菜、青菜、蘋果、生梨、山楂、芹菜等,多食富含蛋白質及鈣質食物和瘦肉、雞肉、蛋、豆漿等。
    注意手姿:由於腱鞘炎在清晨醒來時症狀最為明顯,因此在晚上入睡的時候應當注意保持手臂靠近身體,且手腕不彎曲。假使讓手垂在床邊,將增加手的壓力。將手抬高:當你休息時,避免使手低於肩膀。以桌面支撐手肘,或將手肘靠在椅把上。保持手朝上。這是有益的休息姿勢。

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