冬天灸療

基本信息：男  36歲

發病時間：不清楚

病情描述及疑問：冬天灸療有什麼好處嗎？功效是什麼？冬天灸療是怎麼樣的？我們可以自己在家做嗎？

建議：一到冬天，不少人覺得四肢清冷冰涼，睡覺總是睡不暖和，其實這就是中醫裡所說的“命門火衰”之象，這時用灸命門法保健是最好的。取穴方法是采用俯臥的姿勢，命門穴位於人體的腰部，當後正中線上，第二腰椎棘突下凹陷處，指壓時有強烈的壓痛感。