您好，根據你的描述，多考慮為頸椎病。頸椎病主要有頸後和肩背疼痛、酸沉、上肢無力、肢體發涼、手指發麻，頭暈、惡心,耳鳴舌麻，心慌等症狀。
頸椎病的治療方法一般有：保守治療、微創術治療、手術治療三種方法。建議你使用現在國際上比較流行的微創術。
保守治療：只能緩解一時的病情，達不到預想的目的，“操作”不當還會加重病情，一般不建議使用。
微創術治療：見效快、效果顯著、安全性高、不易復發，一直深受廣大患者的喜愛，這裡推薦使用這種方法治療。
手術治療：風險大、創傷大、易感染、易復發、費用高，也不建議使用。
1、睡覺時不可俯著睡，枕頭不可以過高、過硬或過平。2、避免和減少急性損傷，如避免抬重物等。3、積極治療局部感染和其他疾病。4、改正不良姿勢，減少勞損，每低頭或仰頭1—2小時，需要做頸部活動，以減輕肌肉緊張度。
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