手臂下肢骨頭斷了手術鋼板石膏固定一個月

基本信息：女  21歲

發病時間：不清楚

病情描述及疑問：手臂下肢骨頭斷了 手術鋼板 石膏固定一個月 現在不能伸直和彎曲 怎麼鍛煉 能一下子把他搬直或彎嗎

建議：這個不能過度用力的，而且想鍛煉的話一般需要慢慢恢復，因為你固定的一個月的時間，這個肌肉可能會萎縮，慢慢鍛煉，慢慢康復就行。