你好右踝骨韌帶拉傷沒有骨折現在都是淤青

基本信息：女  20歲

所患疾病：右踝骨韌帶拉傷（已到醫院就診）

病情描述及疑問：你好 右踝骨韌帶拉傷 沒有骨折 現在都是淤青 腫的也很厲害 七天了 有打石膏固定 但是好像並沒有明顯的效果 現在應該怎麼辦

建議：建議飲食清淡加強營養，注意休息，避免劇烈活動勞累，可以局部熱敷理療，應用消腫止痛酊，三七傷藥片等藥物