病情描述及疑問：醫生您好！我把兩只腳都扭傷了，情況是這樣的右腳 是一個月之前打羽毛球跳起來落地的時候腳邊外側先著地扭傷，當時特別疼，噴了雲南白藥，回來疼了幾天，期間揉過，揉完又腫了，然後去針灸了一周，大概五次，目前不腫了，但是腳尖繃直就會疼！左腳 昨天下午樓梯是踩空了，左腳扭了，當時並敷了十分鐘，沒腫也不太疼，但是隨後有走動，過了一會就開始腫了，晚上的時候腫得比較嚴重而且很疼，昨晚用白酒和紅花油按摩了，今天不是很疼了，但是還是紅腫，今天噴了兩次雲南白藥請問，我這種情況需要去醫院嗎？目前自己應該怎麼處理
建議：你敘述的病情最好是去當地人民醫院做x線片，如果沒有骨折，就需要用涼水毛巾冷敷。在外傷後24-48小時內不能用熱水毛巾熱敷及酒擦洗。