腳踝骨折快3個月了，現在醫生讓拄拐走路

基本信息：女  23歲

所患疾病：骨折（已到醫院就診）

病情描述及疑問：腳踝骨折快3個月了，現在醫生讓拄拐走路，但是 腿無力，有點僵硬，走路老是腿打彎，還有就是走不疼就是有點僵，怎麼訓練呀！

建議：骨折有不同的程度，恢復的情況差異較大，3個月的手應進行鍛煉，就是在拄拐的情況下行走，逐漸增加鍛煉的強度和時間。

病人追問：

就是比較僵硬，還有怎麼訓練有效，每天用熱水泡泡好些嗎

• 回答追問：

  就是盡量像正常走路一樣的動作，可以熱水浸泡，按摩。

病人追問：

腿站直用力點跟足住的疼，腿打彎就沒感覺，平時腿要直嗎

• 回答追問：

  盡量伸直，鍛煉也需循序漸進，是不能急於求成的。