上星期四打籃球跳起來側著落地扭傷了，一 [脫臼]

基本信息：男  17歲

病情描述及疑問：上星期四打籃球跳起來側著落地扭傷了，一落地馬上腫了，完全走不了路，到現在勉強能走得很慢，腳面還腫脹，走路也有腫脹感和疼痛感，用什麼方法能盡快消腫，飲食方面注意什麼

檢查及治療情況：骨頭無骨折，脫臼現象

建議：您好，您這種情況由於是肌肉和軟組織損傷，引起的，建議您外用一些消炎鎮痛膏口服些活血止痛膠囊進行治療。