我今年17歲，於2015年大年29出的

基本信息：男  17歲

發病時間：最近3個月

病情描述及疑問：我今年17歲，於2015年大年29出的車禍，導致左大腿骨折，內有鋼板固定，外有石膏，術後兩個半月，石膏拆去，開始鍛煉膝關節彎曲，鍛煉了一個月，彎曲不明顯，只能彎曲到60°，請問有什麼適合我現在的康復訓練方法鍛煉。注意：（現在還不能下床鍛煉）

建議：你好；據你的描述咨詢，建議循序漸進的鍛煉，會逐漸改善的，希望我的回答對你有幫助的。