下樓時不小心閃了，腳背右側腫了，走路時

基本信息：男  18歲

所患疾病：腳筋扭傷（已到醫院就診）

病情描述及疑問：下樓時不小心閃了，腳背右側腫了，走路時很疼，已經兩天了，今天做了片子，沒有骨折，醫生讓用涼水泡5天，一天晚上30分鐘，可以嗎

你現在這種情況，我的治療建議是，24小時之內，用這個冷水敷，24小時以後用熱水敷，然後盡量的少活動，局部腫脹的地方，可以塗抹雙氯芬酸軟膏，口服西樂葆