“我膝蓋酸痛，去看大夫，大夫說是膝蓋內長了骨刺。”大多數人聽到有“骨刺”就立即想到拔刺，欲把刺弄掉而後快。然而，骨科醫生卻認為，骨刺即骨質增生，是人體的一種自我保護反應，也不是引起疼痛的主要原因，而且大多數骨刺不用治療，要治的話就只能治引起骨刺的原發病——骨性關節炎，比如減肥、選擇合適的運動方式以及藥物止痛等。
“骨刺”是怎麼來的？
劉大伯腿痛已經差不多一個多月了。開始是雙膝疼痛，上樓困難，但忍住疼痛可以出外買菜。現在連走路也不方便了，蹲不下去。他去醫院就診，做了X光片檢查，醫生說患了輕度骨質增生，簡單講就是“骨刺”。他早就聽朋友說過骨刺了，不過不知道該怎麼治療，他最想的就是要把這個“骨刺”去掉。
廣州市第一人民醫院骨關節科主任醫師覃健說，骨刺就是正常的骨頭多長出來一部分，有相當一部分人會有骨質增生，這是因為隨著年齡的增長，骨關節也會逐漸退化，當骨頭與軟組織接觸的地方因長期承受壓力、拉力、損傷，造成關節間的軟骨漸漸失去水分與彈性，骨頭與骨頭磨損，人體為了減小骨關節之間的壓力，在骨關節邊緣上自然而然就會增生一部分來減少這個壓力，它本質上是人體生理上的代償功能，是人體為適應力的變化而產生的一種自我保護反應。
形象一點講，“骨刺”如同我們的皺紋一樣，隨著年齡的增長，關節軟骨的退化，“骨刺”就產生了，所以老年朋友大可不必談“骨刺”就色變。
怎麼判斷自己長了“骨刺”？
因為關節軟骨受到破壞，長了“骨刺”後，它可以使穩定性差的骨關節得以加強，從而有利於骨關節的穩定性，避免繼續遭到損傷。但是，骨刺也可能造成對其周圍神經、血管等的壓迫，出現相應的臨床症狀，所以說它既是生理性的，但又可能轉變為病理性的。我們要一分為二地看，不能把臨床上表現出來的症狀全部都歸罪於骨刺。
臨床實踐也證明，人體有了骨刺，並不都會出現臨床症狀。而且骨刺的大小、多少與患者症狀的輕重程度不成正比，所以，人們完全沒有必要懷疑自己是否有骨刺，或因有骨刺而驚慌。
怎樣判斷自己是否長了骨刺，其實非常簡單，一張普通的X線片子就能看出來有沒有長骨刺，比如膝關節，只需要拍一張膝關節正側位片子即可。
長了“骨刺”該怎麼辦？
骨刺不是病，西醫的教科書裡就沒有叫“骨刺”的病。通常這些骨刺不是引起症狀的主要原因，或者說單純處理這些骨刺一般沒用，因為去掉了這些骨刺以後還會再長。所以說，骨刺不用治療，要治病就治引起骨刺的原發病——骨性關節炎。覃健建議，有骨刺的患者應該看看關節外科的專科醫生，不要再考慮用什麼藥物消除骨刺了。
目前，對於“骨刺”大多采取以下幾種保守的方法治療——
鍛煉：通過適度的體育鍛煉可改善關節的功能，比如行走、騎自行車或游泳等，可改善患者的心肺功能和糖、脂肪代謝，增強耐力和體能。而疼痛較為嚴重的患者，開始時只能進行肌力收縮而不活動關節，且最好能在水中鍛煉，因水中人體重量只達到陸地體重的1/8。循序漸進、逐漸加大動作的幅度，先選擇不負重的形式進行，待疼痛基本消失後再做負重鍛煉。這其間不要做爬山、爬樓、下蹲和太極拳、舞蹈之類的活動。
減輕體重：過重的體重會加速關節軟骨的磨損，使關節軟骨面上的壓力不均勻，造成骨質增生。所以，如果體重超標，最好能夠減輕體重以減少骨質增生的形成。
藥物治療：關節疼痛的原因很多，但大部分原因不是炎症，或者只是輕度的炎症，大多數情況下可用鎮痛劑治療。如果對鎮痛劑治療反應不佳，可選用非甾體抗炎藥，尤其當關節有炎症表現時，如長時間僵硬、腫脹、局部發熱者。
軟骨保護性藥物：目前主要有兩種，即硫酸軟骨素、硫酸氨基葡萄糖，這兩種藥物主要是改善關節的結構，從而改善骨關節病患者的症狀。
關節置換：如果關節出現畸形和藥物不能緩解的疼痛，則可以通過膝關節置換來徹底解決。骨關節炎是可以治好的疾病，只不過要分幾個階段來處理。
