骨質增生是骨骼關節中發生的一些病變，長期勞累或者意外造成關節之間的傷害、磨損等都會造成增生的可能。當然，骨質增生的症狀也會給患者帶來很多的痛苦。那麼，骨質增生患者的注意事項有哪些呢？一起來了解一下：
骨質增生好發於35-70歲的年齡段，從事教師、會計、重體力勞動者和運動員發病率高，這些人共同的特點是運動和勞動多，關節磨損重，使關節產生退行性骨變。病變程度與年齡大小身體強弱關系密切。人是總要運動的，生命在於運動，沒有運動，沒有新陳代謝，生命就完結了。
但是患病的骨關節，就不宜進行過渡運動和活動，以免誘發新的骨質增生。為了保護病重的負重關節，患者要適度運動，不要過度運動。也就是說當你患某一部位骨質增生時，會有這樣和那樣的不適或疼痛，在活動時不至引起患處疼痛的運動稱主動運動。
骨質增生了，受傷的部位活動時疼痛，不顧疼痛，拼命地活動，這樣就加快了增生部位的損傷，醫學上稱機械性損傷。生長出的骨刺損傷，進入肌肉和組織內，在醫學上稱為游離死骨，可長期刺激肌肉組織，使上述症狀加重。
不良的體位和不均衡磨損，誘發骨質增生，應在日常生活和工作中要注意。腰椎管狹窄造成行走困難、臥床不起，由此導致喪失生活自理能功失去了生活的信心。這些 患者一方面要積極配合醫生的治療，另一方面要以堅強的意志、樂觀的精神對待，親屬也要通過無微不致的關心、體貼、照顧、使患者增強與疾病斗的信心。
通過對以上知識的了解，相信大家對骨質增生患者的注意事項都能銘記在心。骨質增生是不容忽視的一種疾病，如果沒能引起患者的重視，有可能惡化導致其它並發症的可能。所以家屬也要時刻提醒患者，在平時的生活中要做好一切意外事件的防護工作。
