骨質增生各個時期注意事項！骨科醫院的專家們在經過多年的實踐總結出：這類骨科疾病的具體原因，那麼，究竟是什麼原因呢？
(1)在急性期疼痛加重，要盡量減少受累關節的活動量，患者可適當臥床休息，通過休息來減少受累關節的機械性刺激，這不僅有效防止症狀進一步加重，而且還能為炎症的消散創造一個良好的條件。
(2)病情在恢復期間，要避免受潮、受寒冷等環境因素刺激，因這些不良的環境因素對關節、肌肉、神經等組織可誘發炎症的產生，還要避免過度勞累，因過勞會刺激關節及周圍組織再度炎變，而導致病情的復發。
(3)骨質增生的患病率隨著年齡增長而增加，為了確保老年人骨質代謝的正常需要，老年人鈣的攝取量應較一般成年人增加，應進食高鈣食品，如多食牛奶、蛋類、豆制品、蔬菜和水果，必要進要補充鈣劑。還要增加多種維生素的攝入，如維生素A和D等。
初期，起病緩慢者膝關節疼痛不嚴重，有可持續性隱痛，氣濕降低時疼痛加重，與氣候變化有關，晨起後開始活動，或久坐起立起開始走時膝關節疼痛僵硬，稍活動後好轉，嚴重時，跛行走，合並風濕病者關節紅腫，畸形，功能受限，伸屈活動有彈響聲，一下台階、久站立時，膝關節更加嚴重，部分患者可見關節積液，局部有明顯腫脹、壓縮現象。
骨質增生各個時期注意事項！骨科疾病是人們經常遇到的一種常見病和多發病，得了病千萬不要害怕，要采取積極的態度面對這種疾病，同時要積極的配合醫院的醫生的藥物治療，同時在日常生活中要學會呵護自己！只要有信心，相信會有個比較理想的治療結果的。
